Glycinate de magnésium, 300 mg (par portion), 120 Capsules Végétaliennes

Nous ADORONS le magnésium pour ses bienfaits sur l'humeur. Mais en réalité, le magnésium est essentiel pour plus de 300 processus cellulaires dans le corps, et pourtant la plupart d'entre nous n'en consomment pas assez. Donc, même si vous prenez du magnésium pour la sérénité, sachez que vous faites bien plus pour votre bien-être.

Humeur Équilibrée
Notre bienfait préféré du magnésium, bien sûr, est son efficacité à soutenir une humeur équilibrée et une réponse saine au stress. Il détend également les tensions et vous aide à vous relaxer.*

Fonctionnement du Cerveau et du Système Nerveux
Le magnésium protège la paroi de vos nerfs et aide vos nerfs à communiquer entre eux. En fin de compte, cela soutient la santé du système nerveux et le fonctionnement du cerveau.*

Fonction musculaire
Quand nous disons que le magnésium est un minéral essentiel, nous le pensons vraiment. Vos muscles en ont besoin pour soutenir une physiologie musculaire normale. Cela signifie que plus vous êtes actif, plus vous en avez besoin pour favoriser le bon fonctionnement de vos muscles.*

Relaxation Nocturne
Le magnésium aide à détendre les tensions afin que vous puissiez vous relaxer pour une bonne nuit de sommeil.* 

Santé Cardiovasculaire
Une autre raison d'aimer le magnésium? Votre cœur. Non seulement il aide à maintenir des niveaux de tension artérielle sains, mais il est également nécessaire pour une contraction cardiaque normale.*

Santé Osseuse
Maintenir vos niveaux quotidiens de magnésium est important pour soutenir des os en bonne santé. Lorsque vous n'en consommez pas assez, la capacité de votre corps à absorber le calcium et la vitamine D peut être affectée.*

Vous pourrez ressentir un sentiment général de sérénité. Mais laissez-lui du temps. Au fur et à mesure que CALM rétablit vos niveaux sains de magnésium chaque jour, vous continuerez à remarquer les bienfaits de la complémentation en magnésium.*

Glycinate de magnésium (300 mg)

Autres ingrédients : Capsule végétarienne, Silice, MCT.

• Sans gluten
• Non-OGM certifié par le projet
• Végan

Prenez 3 capsules végétariennes par jour.

À quoi sert le magnésium ?

Chaque cellule de votre corps a besoin de magnésium et comme il est éliminé quotidiennement, il est important de reconstituer vos réserves tous les jours. C'est là que les compléments de magnésium interviennent, aidant à rétablir des niveaux sains de magnésium dans le sang. Ce minéral essentiel joue également un rôle dans des centaines de fonctions corporelles. Voici quelques exemples:

• Aide à maintenir le bon fonctionnement du cerveau et du système nerveux*
• Soutient la santé des os et le bon fonctionnement musculaire*
• Favorise la santé cardiovasculaire*

Découvrez plus d'informations sur les bienfaits du magnésium ci-dessus.*

Quelle est la différence entre le citrate de magnésium et le glycinate de magnésium ?

Alors que les compléments de magnésium se présentent sous plusieurs formes différentes, le citrate et le glycinate sont deux des plus populaires.

Le citrate de magnésium est composé d'acide citrique et de carbonate de magnésium. Vous pouvez trouver des compléments de citrate de magnésium sous forme de poudre, liquide ou comprimé. Les poudres CALM de magnésium, par exemple, sont créées avec un mélange exclusif d'acide citrique et de carbonate de magnésium qui, combiné à de l'eau, forme une solution de citrate de magnésium.

Le glycinate de magnésium, quant à lui, est fait d'une combinaison de magnésium et de glycine, un acide aminé. Les compléments de glycinate de magnésium viennent généralement sous forme de capsules, comme les capsules CALM Magnesium Glycinate.^

Ces capsules contiennent également de l'oxyde de magnésium, qui est formé avec des ions de magnésium et d'oxygène. C'est l'une des formes les plus courantes de magnésium trouvées dans les compléments.

Combien de glycinate de magnésium devrais-je prendre ?

Pour les adultes, nous recommandons de compléter avec 300 mg de magnésium par jour, ce que fournit chaque portion quotidienne des capsules CALM Magnesium Glycinate de Natural Vitality.

À quoi sert le glycinate de magnésium ?

Le magnésium—including le glycinate de magnésium—joue un rôle clé dans plus de 300 processus cellulaires dans le corps. Il est vraiment essentiel pour le corps, aidant à maintenir le bon fonctionnement du cerveau et du système nerveux, soutenant la santé des os et le bon fonctionnement musculaire, et favorisant la santé cardiovasculaire. Lisez-en davantage sur les bienfaits du magnésium et du glycinate de magnésium ci-dessus.*