¿Pueden los niños tomar magnesio?
Sí, los niños pueden tomar magnesio. El magnesio es un mineral esencial que juega un papel en muchas funciones corporales, incluyendo la salud muscular, nerviosa y ósea. Por lo tanto, es particularmente importante durante los periodos de crecimiento en la infancia. Una dieta equilibrada que incluya alimentos ricos en magnesio como verduras de hoja verde, nueces, semillas, granos integrales y productos lácteos es un gran comienzo. Pero seamos realistas... estos no siempre son los favoritos de los niños. Ahí es donde entran los suplementos de magnesio para niños. Pueden ayudar a proporcionar parte del magnesio que tus hijos necesitan para prosperar en una forma que a los niños les encanta.*
¿Cuáles son los beneficios del magnesio para los niños?
El magnesio está involucrado en cientos de procesos químicos en el cuerpo, por lo que es de suma importancia para niños y adultos. Pero debido a que los cuerpos de los niños pasan por periodos de crecimiento, mantener niveles adecuados de magnesio puede ser aún más importante para ellos. Por ejemplo, el magnesio apoya la salud ósea, la contracción y relajación muscular, la actividad del sistema nervioso y un estado de ánimo equilibrado. Todos estos beneficios del magnesio ayudan a apoyar el desarrollo saludable en los niños.*
¿Cuánto magnesio necesitan los niños diariamente?
La cantidad diaria recomendada (RDA) de magnesio varía según la edad del niño. Cuánto magnesio necesita un niño en particular también dependerá de factores como la tasa de crecimiento, el peso, el nivel de actividad y el estado de salud general. Los suplementos hechos específicamente para niños, como nuestras gomitas de magnesio para niños, están formulados teniendo en cuenta estas cosas. (Aún más útil, las instrucciones de la etiqueta en las gomitas de magnesio CALM Kids brindan más orientación, especificando 1 gomita por día para niños de 4 a 12 años y hasta 4 gomitas por día para cualquier persona de 13 años o más.) Pero siempre es buena idea consultar con el pediatra de tu hijo antes de comenzar cualquier suplementación.
¿Pueden los niños tomar citrato de magnesio?
El citrato de magnesio es un tipo de magnesio que también se sabe que es suave para el estómago. Por esta razón, a menudo es una de las formas de magnesio más utilizadas en los suplementos de magnesio para niños. También no tienen sabores artificiales ni colores sintéticos, y solo 1 gramo de azúcar y 5 calorías por gomita. Eso significa magnesio de calidad... todo en una gomita con un sabroso sabor a cítrico dulce que a tus hijos les encantará.
¿Cuál es el mejor suplemento de magnesio para niños?
Al elegir un suplemento que proporcione el mejor magnesio para niños, hay varias cosas a considerar. La primera es la forma de magnesio. El citrato de magnesio se usa comúnmente en los suplementos. Luego, piensa en el sabor y la formulación. Después de todo, los niños pueden ser exigentes, y ni el mejor suplemento servirá de nada si tu hijo no quiere tomarlo. Tal vez por eso los padres se entusiasman con nuestras gomitas de magnesio CALM Kids. Tienen un sabroso sabor a cítrico dulce y una forma divertida de gomita que los niños esperan tomar cada día. Finalmente, como con todo lo que das a tus hijos, insiste en que el suplemento de magnesio que elijas sea de una marca de confianza que pase por rigurosas pruebas de potencia y seguridad. Natural Vitality te cubre en todos estos aspectos.
