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FAQs
¿El magnesio ayuda a dormir?
El magnesio es un mineral esencial que desempeña un papel crítico en numerosos procesos fisiológicos en el cuerpo. Contribuye a la relajación muscular y ayuda a aliviar la tensión, lo que puede ayudarte a relajarte a la hora de acostarte y prepararte para una buena noche de sueño.* [41]
¿Se pueden tomar magnesio y melatonina juntos?
¿Qué es el ácido gamma-aminobutírico?
¿Se pueden tomar GABA y magnesio juntos?
¿Qué es la melatonina?
¿Pueden los niños tomar melatonina?
¿Las gominolas de magnesio te ayudan a dormir?
¿El citrato de magnesio te ayuda a dormir?
¿Qué suplementos ayudan a dormir?
¿Cuál es el mejor suplemento para una noche de sueño reparador?
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