Come Gestire
lo Stress Occasionale
Provare stress ogni tanto è una parte inevitabile della vita, tutti noi lo sperimentiamo in una forma o nell'altra. Sia che si tratti di quello "buono" (come pianificare un matrimonio o bilanciare una carriera fiorente con una vita familiare intensa) o di quello "cattivo" (come perdere un lavoro o restare coinvolti in scrolling continuo), quando gli stress colpiscono, non è divertente per il corpo o per la mente.
Provare stress ogni tanto è una parte inevitabile della vita, tutti noi lo sperimentiamo in una forma o nell'altra. Sia che si tratti di quello "buono" o di quello "cattivo", quando gli stress colpiscono, non è divertente per il corpo o per la mente.
SECONDO I DATI DELL'ASSOCIAZIONE PSICOLOGICA AMERICANA...
SECONDO I DATI DELL'ASSOCIAZIONE PSICOLOGICA AMERICANA...
La realtà è che la maggior parte di noi deve affrontare qualche tipo di stress di tanto in tanto, ma è il modo in cui affrontiamo il nostro stress a fare la differenza. Abbiamo tutti bisogno di strumenti e strategie per gestire lo stress e mantenere i nostri sistemi nervosi regolati.
ABITUDINI DI VITA SANE PER LA GESTIONE DELLO STRESS
La gestione dello stress non deve essere complicata o richiedere molto tempo. Spesso è solo necessario trovare piccoli modi per incorporare il rilassamento nella tua routine quotidiana. Ecco alcune idee:
1. Programma momenti di pausa
Quando pianifichi la tua giornata, inserisci del tempo per il riposo! Ad esempio, potresti cercare di trovare 5-10 minuti per meditare al mattino, assaporare una tazza di tè dopo pranzo o fare un bagno rilassante prima di andare a letto.
3 INGREDIENTI PRINCIPALI PER IL SUPPORTO ALLO STRESS
Siamo qui per aiutarti a rimanere CALMO durante il Mese della Consapevolezza sullo Stress (e tutto l'anno) con ingredienti che hanno dimostrato di supportare il tuo benessere mentale. Tutte le nostre formule sono costruite attorno a ingredienti potenti che aiutano ad alleviare la tensione, gestire lo stress occasionale e aiutarti a ottenere un sonno riposante e rigenerante.*
Magnesio
Questo minerale essenziale è un importante alleato per il supporto allo stress. Il magnesio aiuta ad alleviare la tensione, supporta una funzione muscolare sana e sostiene la salute del cervello e del cuore.*
"Ha un ottimo sapore e funziona davvero, mi piace prenderli prima di andare a letto [per] gli effetti calmanti."
' – Ashleigh su CALM Gummies Lampone-Limone
Magnesio
Questo minerale essenziale è un importante alleato per il supporto allo stress. Il magnesio aiuta ad alleviare la tensione, supporta una funzione muscolare sana e sostiene la salute del cervello e del cuore.*
"Ha un ottimo sapore e funziona davvero, mi piace prenderli prima di andare a letto [per] gli effetti calmanti."
' – Ashleigh su CALM Gummies Lampone-Limone
L-Teanina
Questo amminoacido ha dimostrato di aumentare i livelli di neurotrasmettitori inibitori nel cervello, gli stessi neurotrasmettitori che sono calmanti.*
"Mi aiuta davvero a rilassarmi. Ho notato che non vado più a letto con così tanto stress nella mente e mi sento molto più rilassato al risveglio."
– Juliett R su Calm Mind Chamomile Powder
"Mi aiuta davvero a rilassarmi. Ho notato che non vado più a letto con così tanto stress nella mente e mi sento molto più rilassato al risveglio."
– Juliett R su Calm Mind Chamomile Powder
Melatonina
Il tuo corpo produce questo ormone per aiutare a regolare il ciclo sonno-veglia. Integrare con melatonina aiuta a sostenere il sonno riposante.*
"Queste capsule funzionano benissimo. Ogni volta che le prendo mi calmano la mente e riesco a addormentarmi in poco tempo. Inoltre, non causano alcun effetto post-sbornia la mattina seguente."
– Kellie su CALM Sleep Capsules
Melatonina
Il tuo corpo produce questo ormone per aiutare a regolare il ciclo sonno-veglia. Integrare con melatonina aiuta a sostenere il sonno riposante.*
OLTRE 40 ANNI DI SUPPORTO A STRESS & UMORE
Natural Vitality fornisce supporto a stress e umore dal 1982, evolvendo la nostra filosofia e la linea di prodotti CALM lungo il percorso per includere tutti gli aspetti del tuo benessere mentale, dal mantenere la tua mente chiara e concentrata all'aiutarti a dormire.
Perché CALM?
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Prodotti che ti accompagnano giorno e notte
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Ingredienti ispirati dalla natura, comprovati dalla scienza
-
Garanzia di rimborso di 60 giorni, rimborsi senza stress
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Migliaia di fan e recensioni a 5 stelle
SIAMO INSIEME
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