Können Kinder Magnesium einnehmen?
Ja, Kinder können Magnesium einnehmen. Magnesium ist ein essenzielles Mineral, das eine Rolle bei vielen Körperfunktionen spielt, einschließlich der Gesundheit von Muskeln, Nerven und Knochen. Es ist besonders wichtig während Wachstumsphasen im Kindesalter. Eine ausgewogene Ernährung mit magnesiumreichen Lebensmitteln wie Blattgemüse, Nüssen, Samen, Vollkornprodukten und Milchprodukten ist ein guter Anfang. Aber seien wir ehrlich...diese gehören nicht immer zu den Favoriten der Kinder. Hier kommen Magnesiumpräparate für Kinder ins Spiel. Sie können dazu beitragen, einen Teil des Magnesiumbedarfs Ihrer Kinder in einer Form zu decken, die Kinder lieben.*
Was sind die Vorteile von Magnesium für Kinder?
Magnesium ist an hunderten von chemischen Prozessen im Körper beteiligt und daher sowohl für Kinder als auch für Erwachsene äußerst wichtig. Da die Körper von Kindern jedoch Wachstumsphasen durchlaufen, kann es noch wichtiger sein, ausreichende Magnesiumspiegel zu erhalten. Zum Beispiel unterstützt Magnesium die Knochengesundheit, die Muskelkontraktion und -entspannung, die Aktivität des Nervensystems und eine ausgeglichene Stimmung. Alle diese Vorteile von Magnesium tragen dazu bei, eine gesunde Entwicklung bei Kindern zu unterstützen.*
Wie viel Magnesium brauchen Kinder täglich?
Die empfohlene Tagesdosis (RDA) für Magnesium variiert je nach Alter des Kindes. Wie viel Magnesium ein bestimmtes Kind braucht, hängt auch von Faktoren wie Wachstumsrate, Gewicht, Aktivitätslevel und allgemeinem Gesundheitszustand ab. Speziell für Kinder entwickelte Nahrungsergänzungsmittel, wie unsere Magnesium-Gummibärchen für Kinder, sind auf diese Faktoren abgestimmt. (Noch hilfreicher sind die Anweisungen auf dem Etikett der CALM Kids Magnesium-Gummibärchen, die eine weitere Orientierung bieten: 1 Gummibärchen pro Tag für Kinder von 4 bis 12 Jahren und bis zu 4 Gummibärchen pro Tag für Personen ab 13 Jahren.) Aber es ist immer eine gute Idee, sich vor Beginn einer Nahrungsergänzung mit dem Kinderarzt Ihres Kindes zu beraten.
Können Kinder Magnesiumcitrat einnehmen?
Magnesiumcitrat ist eine Art von Magnesium, die dafür bekannt ist, sanft zum Magen zu sein. Aus diesem Grund ist es oft eine der bevorzugten Magnesiumarten in Nahrungsergänzungsmitteln für Kinder. Diese enthalten auch keine künstlichen Aromen oder synthetischen Farbstoffe und nur 1 Gramm Zucker sowie 5 Kalorien pro Gummibärchen. Das bedeutet hochwertiges Magnesium...alles in einem leckeren süßen Zitrusfruchtgeschmack, den Ihre Kinder lieben werden.
Was ist das beste Magnesiumpräparat für Kinder?
Bei der Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels, das das beste Magnesium für Kinder bietet, sind mehrere Dinge zu beachten. Zuerst ist die Form des Magnesiums entscheidend. Magnesiumcitrat wird häufig in Ergänzungsmitteln verwendet. Denken Sie als nächstes an den Geschmack und die Formulierung. Kinder können wählerisch sein, und selbst ein großartiges Ergänzungsmittel nützt nichts, wenn Ihr Kind es nicht einnimmt. Vielleicht ist das der Grund, warum Eltern von unseren CALM Kids Magnesium-Gummibärchen schwärmen. Sie haben einen leckeren süßen Zitrusgeschmack und eine unterhaltsame Gummiform, auf die sich Kinder jeden Tag freuen! Schließlich, wie bei allem, was Sie Ihren Kindern geben, bestehen Sie darauf, dass das von Ihnen gewählte Magnesiumpräparat von einer angesehenen Marke stammt, die strengen Tests auf Wirksamkeit und Sicherheit unterzogen wird. Natural Vitality hat all diese Punkte abgedeckt.
