Können Kinder Magnesium einnehmen?
Ja, Kinder können Magnesium einnehmen. Magnesium ist ein essentielles Mineral, das eine Rolle in vielen Körperfunktionen spielt, einschließlich Muskeln, Nerven und Knochengesundheit. Deshalb ist es besonders wichtig während Wachstumsphasen in der Kindheit. Eine ausgewogene Ernährung, die magnesiumreiche Lebensmittel wie grünes Blattgemüse, Nüsse, Samen, Vollkornprodukte und Milchprodukte umfasst, ist ein guter Anfang. Aber mal ehrlich... diese gehören nicht immer zu den Lieblingsspeisen von Kindern. Hier kommen Magnesiumpräparate für Kinder ins Spiel. Sie können helfen, einen Teil des Magnesiums bereitzustellen, das Ihre Kinder brauchen, um zu gedeihen – in einer Form, die Kinder lieben.*
Was sind die Vorteile von Magnesium für Kinder?
Magnesium ist an hunderten chemischen Prozessen im Körper beteiligt, daher ist es für Kinder und Erwachsene von entscheidender Bedeutung. Aber weil die Körper von Kindern Wachstumsschübe durchlaufen, kann die Aufrechterhaltung adäquater Magnesiumspiegel für Kinder noch wichtiger sein. Zum Beispiel unterstützt Magnesium die Knochengesundheit, die Muskelkontraktion und -entspannung, die Aktivität des Nervensystems und eine ausgeglichene Stimmung. All diese Magnesiumvorteile helfen, die gesunde Entwicklung von Kindern zu unterstützen.*
Wie viel Magnesium benötigen Kinder täglich?
Die empfohlene Tagesdosis (RDA) für Magnesium variiert je nach Alter des Kindes. Wie viel Magnesium ein bestimmtes Kind benötigt, hängt auch von Faktoren wie Wachstumsrate, Gewicht, Aktivitätsniveau und allgemeinem Gesundheitszustand ab. Speziell für Kinder hergestellte Präparate, wie unsere Kinder-Magnesium-Gummis, werden unter Berücksichtigung dieser Faktoren formuliert. (Noch hilfreicher sind die Anweisungen auf dem Etikett der CALM Kids Magnesium-Gummis, die weitere Anleitungen geben: 1 Gummi pro Tag für Kinder im Alter von 4 bis 12 Jahren und bis zu 4 Gummis pro Tag für Personen ab 13 Jahren.) Aber es ist immer eine gute Idee, sich vor der Einnahme von Ergänzungsmitteln an den Kinderarzt Ihres Kindes zu wenden.
Können Kinder Magnesiumcitrat einnehmen?
Magnesiumcitrat ist eine Art von Magnesium, die dafür bekannt ist, schonend für den Magen zu sein. Aus diesem Grund wird es oft als eine der besten Formen von Magnesium in Kinder-Magnesiumpräparaten verwendet. Sie enthalten auch keine künstlichen Aromen oder synthetischen Farbstoffe und nur 1 Gramm Zucker und 5 Kalorien pro Gummi. Das bedeutet, qualitatives Magnesium... alles in einem leckeren Gummi mit süßem Zitrusgeschmack, den Ihre Kinder lieben werden.
Welches ist das beste Magnesiumpräparat für Kinder?
Bei der Auswahl eines Supplements, das das beste Magnesium für Kinder bietet, gibt es verschiedene Dinge zu berücksichtigen. Das erste ist die Form von Magnesium. Magnesiumcitrat wird häufig in Supplements verwendet. Als nächstes denken Sie an Geschmack und Zusammensetzung. Kinder können wählerisch sein, und selbst ein großartiges Supplement nützt nichts, wenn Ihr Kind es nicht einnimmt. Vielleicht schwärmen Eltern deshalb von unseren CALM Kids Magnesium-Gummis. Sie haben einen leckeren süßen Zitrusgeschmack und eine lustige Gummiform, auf die sich Kinder jeden Tag freuen! Schließlich, wie bei allem, was Sie Ihren Kindern geben, bestehen Sie darauf, dass das von Ihnen gewählte Magnesiumpräparat von einer seriösen Marke stammt, die umfassende Tests auf Wirksamkeit und Sicherheit durchführt. Natural Vitality hat all diese Anforderungen abgedeckt.
